Le tapis de marche WalkingPad, c'est le top pour marcher en toute saison et faire son quota de pas quotidiens. Avec mon code promo MEAND_MYKIDS tu as une remise de 120 € pour l'achat d'un WalkingPad, peu importe le modèle choisi ! 

Test WalkingPad

Il faut savoir que le WalkingPad est un tapis de marche super simple à utiliser avec ou sans l'application mobile. Il est compact une fois replié, donc hyper pratique à ranger. Au départ, il y a une restriction à 3 km/h pour les débutants. Il faut faire 3000 pas pour la débloquer ou le faire via l'application mobile.

On peut mettre le WalkinPad en mode automatique ou mode manuel, décider d'accélérer ou de ralentir. Attention, pour ne pas se blesser, il faut continuer à marcher à l'arrière du tapis. Une fois qu'on n'est plus devant, il va s'éteindre tout seul et on peut descendre en toute sécurité.

Bref, plus aucune excuse pour me prélasser dans mon hamac Tropilex ! Chez moi, la marche, c'est toute l'année et par tous les temps désormais !

Je vous montre son utilisation dans mon Reel sur Instagram ci-dessous :

 

 

 

 

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Grosse remise sur le WalkingPad

Avec le code promo MEAND_MYKIDS, tu peux t'offrir le WalkingPad de ton choix avec une réduction de 120 €. Mais ce n'est pas tout ! En ce moment, sur EbuyClub, il y a 7,5 % de cashback sur le WalkingPad ! Cela veut dire que la plateforme EbuyClub te rembourse 7,5 % de ton achat sur ta cagnotte. Passe par un ordi et pas sur l'application mobile WalkingPad ou sur la tablette pour faire ton achat.

Si tu n'es pas encore inscrit sur EbuyClub, mon lien de parrainage te donne direct 5 € sur ta cagnotte. Et si tu as besoin d'aide pour utiliser EbuyClub, n'hésites pas à me demander en commentaire !

Ainsi, tu obtiens avec mon code promo MEAND_MYKIDS 120 € de réduction sur ton WalkingPad et encore 7,5% qui te seront remboursés sur ton achat. 

Alors, est-ce qu'un tapis de marche WalkingPad te tente ? Que penses-tu de cette solution pour faire du sport à la maison ?

Le week-end dernier, nous avons embarqué pour une croisière fluviale en famille sur la Saône avec Locaboat qui est le leader de la location de bateaux sans permis partout en France et en Europe.

Nous avons donc, le temps d'un week-end, fait les touristes dans notre propre département : la Haute-Saône. Voir les paysages depuis la rivière donne une toute autre perspective. C'est une connexion à la faune et la flore en prenant le temps d'apprécier un autre panorama sur les choses.

Croisière fluviale sur la Saône

Nous sommes partis du vendredi après-midi au dimanche soir depuis la base Locaboat de Scey-sur-Saône à bord d'une péniche pour quatre à cinq personnes avec tout le confort à bord. Disposant d'un joli pont qui permet de naviguer depuis l'extérieur du bateau avec un bimini, c'est à dire un toit en tissu pour nous protéger du soleil, j'avoue que nous avons passé tout notre temps à l'extérieur en ce week-end de juin particulièrement ensoleillé.

Notre itinéraire sur le week-end

• vendredi : Scey-sur-Saône jusqu'à Conflandey
• samedi : Conflandey jusqu'à Ray-sur-Saône
• dimanche : Ray-sur-Saône jusqu'à Scey-sur-Saône

Nous sommes vraiment partis en mode slow life dans l'idée de profiter en famille et ne pas nous presser. Le premier jour, nous sommes arrivés au port vers 14 heures et le temps de faire les papiers et l'initiation, nous avons dû partir vers 16 heures je dirais.

Pour aller jusqu'à Conflandey, nous avons mis environ deux heures. Le samedi, journée où nous avons le plus navigué, nous sommes retournés à Scey-sur-Saône le midi pour déjeuner au restaurant Le Barnayout. Dire qu'il n'est qu'à 10 minutes en voiture de chez nous ! Pourtant, avec cette croisière fluviale, nous nous sommes sentis totalement dépaysés. L'après-midi, il nous a fallu un peu moins de trois heures pour arriver à Ray-sur-Saône.

Enfin, le dimanche matin, nous avons pris le temps de vivre et sommes repartis vers 11 heures pour aller nous poser en pleine nature en amarrant le bateau avec des piquets et non sur un ponton afin de déjeuner sur le pont du bateau. Ensuite, nous avons navigué deux heures pour rentrer au port de Scey-sur-Saône rendre le bateau.

Partir en croisière sur la Saône en famille

La Saône est super facile à naviguer parce qu'il y a peu d'écluses et qu'elles sont automatiques en plus ! Nous sommes partis en famille avec mon mari, nos deux enfants de dix et onze ans, ainsi que notre toutou ! Les enfants nous ont aidé dans les écluses et ils ont bien apprécié ce séjour en bateau. 

Nous étions déjà partis quand ils étaient tout petits, donc ils ne pouvaient pas comprendre les mécanismes qui sous-tendent la navigation, l'amarrage et le fonctionnement des écluses. Cette fois, tout ceci les a beaucoup intéressés et nous avons tous bien profité de ce séjour chez nous, dans notre magnifique Haute-Saône. Je le répète : c'était dépaysant même si nous étions tout près de chez nous !

Nous avons vu les jolis villages sous un autre angle et avons adoré regarder les oiseaux comme les cygnes, les hérons, les martin-pêcheur et les rapaces dans le ciel, ainsi que les libellules, les poissons et les grenouilles que l'on observe facilement au fil de l'eau puisque l'on navigue à lente allure. Ce retour au temps long opère une véritable reconnexion salutaire à soi, à l'instant présent, à la coopération en famille et à l'observation tranquille de la nature.

En bateau, tout le monde se salue, ainsi que les pêcheurs et promeneurs sur les berges. C'est vraiment une chouette expérience à vivre en famille, en couple ou entre amis. Et pour ce qui est de la location du bateau sans permis avec Locaboat, tout s'est extrêmement bien passé ! La péniche que nous avons eue était propre et en parfait état. Nous avons eu des indications claires et la base peut prêter assistance à tout moment, même si nous n'avons pas eu besoin de les solliciter.

Pour ce qui est des prix, ils varient évidemment selon la saison, mais il faut compter à partir de 450 € pour un week-end de trois jours et 1095 € la semaine pour une péniche de petite taille. Bien sûr, les prix augmentent selon la taille du bateau et la saison. Mais quand on loue un gros bateau avec des amis, on peut bien évidemment partager les frais pour vivre cette expérience inoubliable !

Avant de vous quitter, j'ai d'ailleurs un petit code promo pour vous : meandmykids. Il vous permet d'avoir deux vélos gratuits lors de votre réservation de péniche avec Locaboat au départ de toutes les bases de France, sauf Cahors et Pont-à-Bar, valable pour une croisière sur la saison 2023.

Alors, que dites-vous de ce genre de vacances ou de week-end ? Aimeriez-vous tenter ? L'avez-vous peut-être déjà fait ? Racontez-moi tout !

Vous voilà enfin maman, comblée de bonheur par la naissance de votre fille.  Votre fille vient de naître et vous brûlez d’envie de l’annoncer à tout votre proche entourage. Vous rencontrez cependant un problème de créativité ou d’indécision quant au faire-part de naissance qui convient à la situation. Trouvez à travers ce guide, les astuces qui vous mèneront à la carte de naissance pour fille idéale.

Le thème et la couleur de votre faire-part de naissance

Créer la bonne papeterie de naissance pour votre fille, c’est d’abord la concevoir dans sa tête. Alors, à quoi pensez-vous pour la couleur de votre faire-part de naissance pour fille ? À quel thème est-ce que cette couleur devra s’associer : les animaux sauvages, la jungle, les jouets pour bébé ? Couleur douce ou couleur vive ? Unité de couleur ou symphonie de couleurs ? Transmettez votre joie et votre bonne humeur à tous vos invités par la couleur et le thème de votre carte de naissance pour fille.

Comment se passe la personnalisation de votre carte de naissance pour fille ?

Pour personnaliser la papeterie qui annonce la naissance de votre bout de chou, vous pouvez jouer sur plusieurs paramètres : le format et l’ajout de photos, par exemple.

Séduisez par le format de votre faire-part de naissance

Le format du faire-part de naissance pour votre puce peut faire toute la différence auprès de vos invités. Entre les formats carte postale, carré, rond, plié en accordéon ou livret, optez pour celui qui correspond le plus à l’histoire que vous voulez raconter. Les formats tendance à l’heure actuelle sont les formats pochette ou bracelet de naissance.

Intéressez vos invités par la disposition de photos sur la carte de naissance

La disposition d’une photo du nouveau-né sur le faire-part est un des outils de personnalisation qui attirent toujours l’attention, quel que soit le format du faire-part. Par conséquent, pour donner envie à vos amis et à votre famille, optez pour une photo chic et raffinée de votre fille. Au lieu d’une photo unique, vous pouvez attirer l’attention en affichant plusieurs photos de bébé disposées pêle-mêle. Mais n’oubliez pas qu’une photo unique bien placée peut avoir autant d’effets que plusieurs photos disposées pêle-mêle.

Jouez sur le graphisme du faire-part de naissance

Même l’absence de photos peut être originale, tant que vous associez les bonnes idées de graphisme à l’aspect de votre faire-part de naissance. Associez sobriété et esthétique, en optant pour un faire-part sans photos, mais avec des graphismes élégants. Jouez alors sur la mise en page, les accessoires, la dorure, le gaufrage, la finition des coins ou même la typographie et la couleur des textes.

Rédigez une carte de naissance personnalisée

Ajoutez du texte à votre carte de naissance pour passer un message personnalisé à vos invités. Toutefois, bien avant le message particulier, vous devez inscrire sur la carte de naissance les informations de premier rang comme : le prénom de votre fille, sa date de naissance, votre adresse postale. Il peut y figurer aussi la taille et le poids du bébé, son heure de naissance et les circonstances de sa venue.

Si tous ces points sont clairs à votre niveau, alors vous êtes prête à choisir toute seule la papeterie parfaite pour annoncer la naissance de votre fille. Autrement, vous pouvez également vous faire accompagner par un designer qui vous écoutera afin de vous satisfaire.

Trop souvent brimées, les émotions chez l'enfant constituent pourtant un socle important et la manière dont elles sont gérées, exprimées ou réprimées auront une importance capitale. Savoir reconnaître les émotions pour l'enfant et savoir les accompagner pour les parents et éducateurs est primordial. Heureusement, cette question des émotions est désormais largement abordée dans des ouvrages, notamment les trois que je vais vous présenter ici. 

D'ailleurs, je fais une petite aparté ici, mais dans mon travail de journaliste, je suis de plus en plus amenée à interviewer des coachs et thérapeutes qui s'emparent de la question des émotions chez l'adulte, notamment dans les relations de couple et la sphère professionnelle. Longtemps considérées comme une faiblesse, les émotions peuvent devenir une force. Or, pour savoir les reconnaître, les exprimer et s'en servir en tant qu'adulte, le vécu de l'enfance a forcément un impact. Alors autant donner à nos enfants toutes les clés pour qu'ils deviennent les adultes bienveillants et épanouis de demain, aptes à communiquer sereinement avec leurs semblables.

Comment les émotions viennent aux enfants

Comment les émotions viennent aux enfants est un livre d'Edouard Gentaz, professeur de psychologie. Dans cet ouvrage, l'auteur explore les différentes émotions que les enfants peuvent ressentir et comment ces émotions se développent au fil du temps. Il explique également comment les enfants apprennent à reconnaître, à comprendre et à gérer leurs émotions. Le livre est écrit dans un langage clair et accessible, avec des exemples concrets et des illustrations qui permettent de comprendre les concepts abordés. Il est destiné aux parents et à tous ceux qui travaillent avec des enfants et qui souhaitent mieux comprendre les émotions des enfants et les aider à les gérer. En somme, c'est un livre essentiel pour tous ceux qui cherchent à aider les enfants à développer leur intelligence émotionnelle pour s'épanouir dans leur scolarité et leur vie future.

12,90 € chez Nathan

La santé mentale et émotionnelle de l'enfant

Le livre La Santé Mentale et Emotionnelle de l'enfant avec Koalou de Stéphanie Deparis Dusautois et Florence Millot est un ouvrage destiné aux parents, éducateurs et professionnels de la santé. Il aborde les différentes étapes du développement émotionnel et mental de l'enfant, en mettant en avant l'importance de la communication et de l'écoute active. Les auteures utilisent une approche ludique et pédagogique pour aider les enfants à comprendre et à gérer leurs émotions. Le livre propose également des exercices pratiques et des conseils pour aider les adultes à accompagner les enfants dans leur développement émotionnel et mental. C'est un ouvrage indispensable pour tous ceux qui souhaitent aider les enfants à grandir en bonne santé mentale et émotionnelle.

19,95 € chez Hachette

L'intelligence émotionnelle à l'école et en famille

L'intelligence émotionnelle à l'école et en famille de Bruno Humbeeck est un ouvrage qui explore les différentes facettes de l'intelligence émotionnelle et son importance dans l'éducation des enfants. L'auteur propose des outils concrets pour aider les parents et les enseignants à développer cette compétence chez les jeunes. Il aborde également les défis que rencontrent les enfants dans leur vie émotionnelle et sociale, et propose des solutions pour les aider à mieux gérer leurs émotions et développer leur estime de soi. Ce livre est une ressource précieuse pour tous ceux qui cherchent à améliorer leur relation avec les enfants et à les aider à devenir des adultes émotionnellement équilibrés et épanouis.

16,90 € chez Mardaga

Mon avis sur ces livres

À la fois connexes et différents, ces ouvrages se complètent selon moi. Je les ai classés dans l'ordre où je vous conseille de les lire. Autant le premier est plus théorique en abordant la genèse des émotions et en les décryptant, autant le deuxième et le troisième fourmillent d'exemples, cas concrets, exercices et idées de jeux pour aborder les émotions avec les enfants. Ils pourront être utile avec des enfants de tous âges, même adolescents. En réalité, en tant qu'adulte, j'ai moi-même appris beaucoup sur la gestion de mes émotions et leur mode d'expression en lisant ces livres qui m'ont été fort utiles. Je conseille à tous les parents de les lire pour comprendre les enfants, mais aussi les réactions du co-parent dans certaines situations. Ils m'ont vraiment donné l'élan pour faire mieux avec mes enfants et changer de paradigme sur la gestion des émotions. J'ai d'ailleurs conseillé à mon mari de les lire aussi. 

Très sincèrement, je ne saurais vous conseiller l'un plus que l'autre, je suis ravie de posséder les trois et de pouvoir m'y référer en cas de besoin. Et vous, comment faites-vous pour aborder les émotions et les gérer avec vos enfants ? Avez-vous déjà lu des ouvrages de ce type ?

Des femmes égoïstes, névrosées, vengeresses ou machiavéliques : ce sont de sombres portraits de femmes que brossent les 3 romans que je vais vous présenter ici. Femmes contemporaines ou d'un autre temps, libérées...mais de quoi ? Elles expriment leur indépendance de choix pas toujours de la manière la plus appropriée ou bienveillante qui soit, comme nous allons le voir dans mes résumés et avis sur ces romans.

Les tribulations affectives de Santiago Galera

Trop ambitieuses pour être heureuses, trop égoïstes et exigeantes pour envisager la vie de couple, les femmes dépeintes dans les Tribulations Amoureuses sont trois sœurs se consacrant toutes à leur carrière. Alors que la petite dernière s'interroge sur notre société et ne se sent pas féministe dans l'âme comme les deux autres, elles évoluent toutes trois dans un monde solitaire de célibattantes, totalement dévouées à leur vie professionnelle prenante.

Galera explore ici les limites du féminisme, l'individualisme croissant dans nos société et l'éclatement de la structure familiale en évoquant l'ambition personnelle, le perfectionnisme et l'ubérisation des relations amoureuses. Anna, l'ainée, est par exemple pétrie de contradictions. Elle rêve un homme parfait qu'elle ne trouvera jamais, laissant filer l'amour de sa vie entre ses doigts, justement parce qu'elle lui reproche d'être un doux rêveur. Elle ne trouve pas que cet écrivain non publié ait l'envergure qu'elle attend d'un homme. Or, lui va faire de son rêve une réalité et une fois qu'il touchera du doigt le succès, elle voudra le récupérer...mais il sera trop tard...

Vous l'avez compris, c'est vraiment un livre qui fait réfléchir sur bien des aspects de nos vies contemporaines.

Lucrèce Borgia, la princesse du Vatican de C.W. Gortner

L'auteur, historien spécialisé dans l'histoire des femmes de la Renaissance brosse ici un portrait de Lucrèce Borgia plutôt tendre, bien qu'ambigu et torturé. Dans ses recherches historiques, il n'a jamais trouvé la moindre preuve des allégations qui ont pesé sur elle, notamment qu'il s'agissait d'une empoisonneuse. Le livre, passionnant, dépeint magnifiquement la Rome de la Renaissance et le contexte politico-social de l'époque.

Suivant Lucrèce Borgia de douze à vingt ans, date à laquelle elle se retrouve veuve lors de sa deuxième union, on se rend vite compte que cette pauvre enfant a été totalement manipulée par son père et ses frères, souvent de la manière la plus sordide qui soit. Parfois en colère et avide de vengeance, elle passe toutefois rarement à l'acte (sauf l'épisode avec la Farnese), mais fait preuve d'un sang-froid et d'une grande maturité pour son âge, confrontée qu'elle est à un univers familial toxique et à des intrigues incessantes de toutes sortes.

Moi qui aime particulièrement les romans historiques, je vous recommande vivement celui-ci que j'ai dévoré !

Le piège de papier de Kyra Dupont Troubetzkoy

Deux amies de lycée presque trop proches et exclusives dans leur relation pour que celle-ci soit véritablement saine. À la fois confidentes, mais pleines de non-dit, elles vont vivre différemment certains aspects et épisodes de leur amitié de jeunesse. Devenues toutes deux autrices après s'être perdues de vue un temps, leur vie va basculer le jour où la première publie son premier livre. De jalousie en coup bas, de retrouvailles en moments amers, leur relation est vraiment devenue un poison qui ronge notamment l'une d'elles jusqu'à la folie. Complètement déconnectée de la réalité, elle abandonne sa propre famille et se lance alors dans une sorte de vendetta par livre interposé. Mais ce piège de papier va bientôt se refermer... 

Énorme coup de cœur pour ce bouquin qui a si bien su dépeindre les personnages et nous entraîner dans la folie de la narratrice. L'usage de la première personne du singulier est troublant au point que l'on se demande si l'autrice ne parle pas tout simplement d'elle-même.

Une plongée infernale dans le cerveau d'une écrivaine qui m'a vraiment beaucoup plu.

N'hésitez pas à cliquer sur les images pour feuilleter ces trois ouvrages. Alors, quel résumé vous a donné envie ? Et que lisez-vous en ce moment ?